ミノタブによる動悸がまさか！むくみと関連していた件

体のむくみを改善してあげると動悸もしなくなったお話です。

ミノキシジルの副作用に「むくみ」と「動悸」があるのは有名ですよね。僕も2年近くミノキシジルタブレットを服用してきたので、動悸を感じたり体がむくんだりすることがもちろんありました。心臓の鼓動がドクドクするのを感じると「大丈夫かな？」ってなんとなく不安になるのでできればなくなってほしいものです。

しかし毎日同じ量を服用しているのに四六時中動悸がするわけでなく、普段は調子がいいのに強めの動悸を感じる日もある。どのような条件で動悸が発生するのか不明でした。ですがだんだんと体がむくんでいる日は動悸を感じることが多いことに気づき始め、体のむくみを改善してあげるとスーッと動悸も治まっていくことがわかりました。

ミノキシジルタブレットがむくみやすい理由は？

そもそもミノキシジルタブレットを服用するとなぜむくみが起こりやすくなるのでしょうか？

一般的な浮腫みのメカニズム

むくみは細胞内に水分が溜まることでおこります。

通常私たちの摂取した水分は、血中に溶け込こんで血液の流れに乗って全身に運ばれます。反対に余分な水分は血管内に取り込まれ、最終的に尿となって体外に放出されます。

長時間同じ姿勢をしたり圧迫されると血液がスムーズに循環しなくなり、細胞内の水分がうまく排出されなくなるので浮腫みが発生するのです。

ミノキシジルで浮腫むメカニズム

ミノキシジルはもともと高血圧治療薬なので血管を拡張する効果があります。血管は広くなるが血液の量は変わらない。つまり血液の濃度が薄まったことになります。

血液の濃度が薄まると正常な人の体の場合、血管内の水分を周りの細胞に排出して薄まった血液の濃度を元に戻そうとします。これによって周りの細胞に水分が溜まってむくみの原因となるのです。

むくみと動悸の関連性

僕は長期間ミノキシジルタブレットを服用しているうちに、体のむくみと動悸の関連性に気づきました。動悸を感じるときは浮腫んでいることが多く、反対にむくみがないときは動悸がほとんどしないのです。

ある日、お酒の飲みすぎで顔がむくんでしまった日がありました。その時に心臓の鼓動（脈拍）がすごく耳で聞こえたんです。

例えば血圧を測るとき、腕がだんだんと締め付けられてくると圧迫されてドクドクと自分の脈拍を感じますよね？首を絞めつけられたり、逆立ちして頭に血が上って圧迫されたりした時も脈を感じやすくなります。

飲みすぎたときにドクドクと自分の脈が耳で聞こえたのは、お酒で顔がむくんで耳の周辺まで圧迫されたことによって生じたものだったのです。

ミノキシジルのむくみは「まぶたが腫れる」「足がむくむ」といったものが代表的ですが、実はむくみは目で見えるところだけではなく臓器など体の内部でも発生している場合があるのです。

心臓やその周辺の細胞がむくんだとすると心臓周りに圧がかかります。先ほども申しましたが圧がかかると脈拍（動悸）を感じやすくなります。あまり想像したくないかもしれませんが、脈を感じやすくなるだけではなく圧迫していることが心臓に少なからず負担をかけていることになります。

だからミノキシジルの副作用だけの原因に限らず、見た目でむくんでいる場合は体内の器官も浮腫んでいることが多いので、むくみを軽視しない方がいいのです。

利尿作用を高めてむくみを解消すると動悸も軽減された

僕の場合はむくみを改善してあげるとほとんどの動悸は治まりました。逆に動悸を感じると「そろそろむくんできたかな？」というふうにむくみのサインのようにも利用していました。

軽度のむくみは自分で自覚できないことが多いです。他人から指摘されるまで気づかなかったのですが、指摘される前に対策がとれるようになったし、それによって動悸も改善されるので一石二鳥なわけです。

ミノキシジルタブレットの副作用で起こる動悸は、僕の場合むくみを軽減させるとなくなったので、動悸でお困りの方の参考データになればうれしいです。

かといって動悸の原因はむくみだけではなく、医学的には多くの原因があるでしょう。もしこれを試しても動悸がマシにならないのであればミノタブを減薬したりクリニックに相談してみることをオススメします。

むくみは細胞内に溜まった水分が尿として排出されないのが原因だとむくみのメカニズムで説明しましたね。ということは利尿効果を高めて細胞内の水分を排出してあげるとむくみは改善されるのです。

利尿作用を高める方法

食べ物、飲み物、サプリで補う

カリウムが多く含まれている食べ物を摂取すると利尿作用が高まるとされています。

カリウムの含有量が多い食品は
アボカド・バナナ・キウイ・パセリ・納豆・大豆・にぼし・するめ・ささみ・わかめ・ひじき・のりなどです。

自然の食品で摂取するのが困難な方はサプリメントでもOKかと思います。

あとカフェインも腎臓の欠陥を拡張させるので利尿作用には効果的なんです。コーヒーとか紅茶を適度に飲まれるといいですね。

利尿剤を使用する

自然の食品で解決するに越したことはありませんが。ですがそれはなかなか難しいのと摂取したからといって即効性があるわけではないので利尿剤を使用する方が手っ取り早いです。

僕もいつも利尿剤を利用してむくみを解消しておりまして、服用後30分くらいでオシッコへ行きたくなってむくみもスーッと解消されます。

利尿剤といえばこちらのラシックスが有名です。

ラシックス(Lasix)40mg

昔からたくさんの人に利用されている実績のある間違いない利尿剤です。ただ1つ欠点は1錠あたり104円（投稿日時点）とコストが超高いこと。

でも安心してください、ジェネリックありますよ！

ラシックスにはフレティックというジェネリック薬があるのです。なんとコストは1錠あたり15円！（投稿日時点）僕も当然こちらのフレティックをオオサカ堂さん経由で購入して利用させていただいてます。

[ラシックスジェネリック]フレティック(Furetic)40mg

1錠で40mgなんですけど、標準体重くらいの成人男性なら半分の20mgでも十分効きます。僕も服用するときは半分に割って飲んでます。錠剤の中心に半分に割るための溝があるので手で簡単に二等分できますよ。

半分にした場合のコストは1回当たり驚異の7.5円。ミノキシジル製品やミノタブを開始するのであれば利尿剤はむくみの解消にぜひ持っておきたいアイテムです。